Glück sein, Deine Wahl!
Egal, ob Dein Glücklichsein durch Deinen Beruf, Deine Freunde und Familie, Dein soziales Engagement oder Deinen Lebensstil bestimmt wird: Du definierst, was Glück für Dich bedeutet.
Manchmal sind es die einfachen Dinge, die ganz schnell Glücksmomente auslösen: Ein kurzer Spaziergang im Park in der Sonne, ein cooles Workout, um in Schwung zu kommen, eine Yogastunde für Deinen persönlichen Flow, ein Treffen mit Freunden, das Pflanzen von Kräutern in Deinem Garten oder das Erlernen von etwas Neuem.
Alles, was Du schon immer tun wolltest, kann Dir ein gutes Gefühl geben und Dich glücklich machen.
Nun stellt sich die Frage: Was sind diese Dinge für Dich, und kannst Du sie in Deinem Alltag erleben? Haben sie Platz? Oder steht Dir etwas im Weg, dass Du diese kleinen Momente und Gefühle nicht erleben oder genießen kannst?
In dieser Coaching-Sitzung wirst Du lernen herauszufinden, warum das Glück in Deinem Leben derzeit keinen oder nicht genug Platz hat. Dich selbst zu belohnen oder wertzuschätzen, was Du schon hast, oder Dich auf den Weg zu machen dorthin, wo es Dir gut geht, ist eine Fähigkeit, die wir alle – auch Du – erst einmal erlernen sollten.
In diesem Coaching-Thema lernst Du Dein sogenanntes „inneres Team" kennen, erkennst Deine langjährigen Paradigmen und Routinen, die sich durch negative Lebenserfahrungen oder frustrierende Erlebnisse in Dir verankert haben. Sie für Dich positiv zu verändern, das wirst Du kennenlernen. Über interaktive Methoden und über Dein kognitives Verständnis kannst Du Wege finden, mit negativen Einflussfaktoren besser umzugehen, sie zu verändern und Stück für Stück zuerst kleine Erfolge zu schätzen und dann Deine ganz großen Glücksmomente zu feiern.
Passende Coaching-Tools
